Kategorie: Aktualitky

Lysá hora z ptačí perspektivy AUTOR: Roman Kašpárek

Rozhovor o zimním výšlapu na Lysou horu

Zimní výšlapy nejsou jen o chůzi po sněhu. To jdete nejprve z asfaltu na lesní cesty, pak přes kameny do bláta, do mokrého sněhu a nakonec šlapete po zmrzlém sněhu, tak by se podle fanouška mé FB skupiny Chůze jako lék Romana Kašpárka dala popsat klasická zimní túra na tuzemských horách. Poprosila jsem ho proto...

Celý článek

Komu hrozí pokuta za chůzi?

Myslíte si, že je nemožné dostat pokutu za chůzi? Zní to docela „na hlavu“, ale v New Yorku o tom docela vážně uvažují.  Pravda – ne pro všechny chodce, ale jen pro chodce kuřáky, kteří znepříjemňují a kazí životní prostor a zdraví všem ostatním kolem, kdo nekouří. Pokud totiž někdo pokuřuje a prochází se, všichni, kdo...

Celý článek

Nejlepší způsob, jak nastartovat skvěle svůj den, je zadarmo

Mlžným rozbřeskem rázuji svižně. Ostatně je to právě po ránu prý neobyčejně zdravé a pomáhá to výborně nastartovat den, jak jsem se nedávno dočetla z jistého univerzitního výzkumu. Rozjímám si tak v duchu nad bohulibostí ranní chůze a spěchám za těmi mými dnešními vagóny – tedy na tramvaj, na metro a na vlak. A právě proto, že...

Celý článek

Svlékání co je fakt málo svůdné…

Byly krásné, pruhované a ještě navíc s puntíky. Úplné hvězdy ve své kategorii a přitom tolik škody nadělaly! S každým dalším krokem ve mně kvůli nim narůstal odpor k pohybu. Každých 42 kroků jsem myslela, že to vzdám. Naštěstí číslo 42 má své tajné kouzlo… (Skalní nadšenci Stopařova průvodce po galaxii od Douglase Adamse vědí...

Celý článek

Proč píšu blog o chůzi… aneb jak chůze zlepšila můj život.

Zajít do fitka nebo vyrazit na sportovní víkendové cvičení? Tak na to opravdu není čas! V práci se na vás valí úkol za úkolem. Termíny hoří. Doma čekají děti, manžel, pes a křeček… a do postele?  Tak to se dostanete až před půlnocí nebo spíš ještě později. A ráno pak ten kolotoč začíná nanovo. Prostě...

Celý článek