Kategorie: Aktualitky

Nejlepší způsob, jak nastartovat skvěle svůj den, je zadarmo

Mlžným rozbřeskem rázuji svižně. Ostatně je to právě po ránu prý neobyčejně zdravé a pomáhá to výborně nastartovat den, jak jsem se nedávno dočetla z jistého univerzitního výzkumu. Rozjímám si tak v duchu nad bohulibostí ranní chůze a spěchám za těmi mými dnešními vagóny – tedy na tramvaj, na metro a na vlak. A právě proto, že...

Celý článek

Svlékání co je fakt málo svůdné…

Byly krásné, pruhované a ještě navíc s puntíky. Úplné hvězdy ve své kategorii a přitom tolik škody nadělaly! S každým dalším krokem ve mně kvůli nim narůstal odpor k pohybu. Každých 42 kroků jsem myslela, že to vzdám. Naštěstí číslo 42 má své tajné kouzlo… (Skalní nadšenci Stopařova průvodce po galaxii od Douglase Adamse vědí...

Celý článek

Chůze, indiáni a já…

Asi tak od 19 let se mi zachtělo být indiánka. Do té doby jsem o nich vůbec nic nevěděla a knihy o indiánech jsem vysloveně nesnášela. Ujížděla na nich ségra, která se o ně neustále přetahovala s taťkou. Přišlo mi to pubertálně „trapné“. Svou negativní roli v tom sehrála i návštěva muzea Karla Maye u Drážďan. Byl...

Celý článek

Proč píšu blog o chůzi… aneb jak chůze zlepšila můj život.

Zajít do fitka nebo vyrazit na sportovní víkendové cvičení? Tak na to opravdu není čas! V práci se na vás valí úkol za úkolem. Termíny hoří. Doma čekají děti, manžel, pes a křeček… a do postele?  Tak to se dostanete až před půlnocí nebo spíš ještě později. A ráno pak ten kolotoč začíná nanovo. Prostě...

Celý článek
  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky
  • Co se děje ve světě chůze se dozvíte na Facebooku zde:
  • Inspirujte se z mých každodenních procházek…
  • eBook zdarma

    Začtěte se do eBooku o báječných účincích chůze a sami uvidíte, jak rychle vás přepadne naprosto neodolatelná chuť se jít procházet... Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a já,Věra Tůmová, je budu na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů (Ochrana osobních údajů), které vycházejí z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání eBooku a dalších newsletterů ode mě, které se budou týkat souvisejícího tématu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu.